人生難免會(huì)有煩惱，而人又總是愛在煩惱中尋根究底，弄得自己深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，心緒不寧，越是告訴自己要停下混亂的思緒，大腦便越混亂，然後慢慢地陷入一個(gè)又一個(gè)的循環(huán)，無法自拔。漸漸地，人便會(huì)開始懷疑人生。

很多人會(huì)說，我要背負(fù)著家庭、工作、學(xué)習(xí)的身份和責(zé)任，生活總是被巨輪拖著走，我可以怎樣？

回到自身，回到一個(gè)單純的存在。舒國治先生曾說過：「泛看泛聽，淺淺而嘗，漫漫而走?！梗ㄊ鎳巍独硐氲南挛纭罚┻@樣便可活得輕鬆些、寫意些，問題甚至可能會(huì)在散漫中迎刃而解。那如何可以做到「淺淺而嘗，漫漫而走」？

享受孤獨(dú)亦是陪伴自我

散步能讓我們學(xué)習(xí)孤獨(dú)而不寂寞。「孤獨(dú)」並非貶義詞，其實(shí)孤獨(dú)可以像太陽般溫暖，只是人總是習(xí)慣被人群車陣包圍得喘不過氣，總是習(xí)慣電話寸步不離，一旦得到喘息的機(jī)會(huì)反而會(huì)覺得不安；一旦放下電話彷彿跟世界脫節(jié)，弄得無法與自己相處，在懵然不知的情況下跟著世界轉(zhuǎn)動(dòng)。但有了人群車陣和電話的「陪伴」，你就真的不寂寞嗎？

真正的陪伴是不需要耳機(jī)，而是用耳朵聆聽城市裏的種種聲音；不需要相機(jī)，而是用雙眼記錄眼前種種的可能；更不需要時(shí)刻有他人在身旁，而是獨(dú)自用心靈感受身邊的一切，一步步建構(gòu)和城市的親密。

散步使人走得更遠(yuǎn)，因?yàn)槲覀兡芏床旄?。城市中每一角落，晃?dòng)的枝椏、靜謐的街道、被金光灑落的建築物、被雨水滋潤的一花一草，在我們生活中都特別美。我們應(yīng)該在散步時(shí)學(xué)習(xí)發(fā)掘美，訓(xùn)練對生活的感知。唯有脫離麻木，才能走得更遠(yuǎn)，看得更寬。

散步是與內(nèi)在的自己獨(dú)處的最好時(shí)機(jī)，所以我們不應(yīng)該害怕孤獨(dú)，因?yàn)槿酥挥性讵?dú)處之時(shí)，才能撥開迷霧，心靈遊於物外，看清生命的真相。世界是自己的，與他人毫無關(guān)係，獨(dú)處是我們每一個(gè)人最該享受的清歡。把自己安頓好，反而能安靜而輕盈，可以讓我們找回內(nèi)在的力量，回歸自我，回到最本真的生活。

所以我們應(yīng)該在獨(dú)處的時(shí)間裏，認(rèn)真踏實(shí)地做好當(dāng)下的事，不迷失過去，也不驚恐於將來。

●籲澄 資深中學(xué)中文、中國歷史科老師，香港歷史文化研究會(huì)理事。教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，曾出版多本暢銷中文、中國歷史參考書。