余似心

數(shù)據(jù)顯示，剛過(guò)去的內(nèi)地8日新春黃金周共有140萬(wàn)人次訪(fǎng)港，當(dāng)中內(nèi)地旅客佔(zhàn)120萬(wàn)人次。隨著內(nèi)地開(kāi)放更多地區(qū)的民眾來(lái)港，加上香港盛事的推廣，吸引內(nèi)地旅客到來(lái)，他們?yōu)橄愀劢?jīng)濟(jì)帶來(lái)活力，也讓這小島更廣為人知。在社交平臺(tái)除有大量資料介紹香港遊覽景點(diǎn)外，近期有不少是講述香港人特性，當(dāng)中更有些人分析為何香港人是世界最長(zhǎng)壽的，又為何港人的容貌和心境看來(lái)都較同齡的內(nèi)地人年輕，有些是我們習(xí)以為常不以為然的，很是有趣。

香港人生活緊張壓力大，為何仍可以保持長(zhǎng)壽年輕？其實(shí)我也有點(diǎn)覺(jué)得不可想像。內(nèi)地人發(fā)覺(jué)香港人喜歡運(yùn)動(dòng)，這也多得政府宣傳多做運(yùn)動(dòng)有益健康之效。的確，不少人從年輕開(kāi)始便做運(yùn)動(dòng)，去健身室、打波、做瑜伽、行山、跳舞、跑步……許多人都習(xí)慣做起碼一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。

香港以廣東人為主，日常生活都講究食療，最?lèi)?ài)湯水，吃得清淡，喜愛(ài)清蒸，也常吃海鮮，吸收大量有益蛋白質(zhì)。北方人分析這樣的飲食習(xí)慣較他們愛(ài)煎炸辛辣食物來(lái)得健康，也對(duì)皮膚保養(yǎng)較佳。

我也發(fā)覺(jué)香港人到中年，便開(kāi)始愛(ài)談養(yǎng)生，朋友相聚常分享養(yǎng)生之道，有人說(shuō)吃鮮榨黑芝麻有益，便大夥兒買(mǎi)來(lái)吃；有人介紹椰子油漱口可清除口腔細(xì)菌，大家又會(huì)試；說(shuō)牛油果可增有益膽固醇，大家會(huì)樂(lè)於嘗試……

有另一分析是香港人做工做到老，可以做的都不退休，工作令人外表和心態(tài)都保持在最佳狀態(tài)不易顯老。當(dāng)然不退休有些人是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)問(wèn)題，香港幾乎沒(méi)有什麼退休福利，加上長(zhǎng)壽，更讓不少人有著可以做一天便一天的心態(tài)。所謂的好處是額外獎(jiǎng)賞吧！

我想另一原因是香港人對(duì)年齡分外敏感，總不想別人發(fā)覺(jué)自己實(shí)際的年齡，所以不敢在保養(yǎng)、護(hù)膚、保持身段方面怠慢。當(dāng)然年輕看心境，習(xí)慣對(duì)自己懷著「並不老」的心態(tài)便不老！